КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 26.06.19 СРЕДА, 26 ИЮНЯ, ВЕС 62,2, ВОТ ТАКОЙ КОШМАР    
описание   
среда, 26 июня, вес 62,2, вот такой кошмар. почему-то отвес всего 300 гр, хотя вчера была молодцом. на что будем списывать этот феномен? на середину цикла, настроение или на “так звезды сошлись“? вот к чему приводят поедание мороженого практически каждый день в течение предыдущей недели сегодня в городе выпускной у 11 классов, а погода испортилась - утром шел дождь и похолодало.
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр зарядка
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 62.20 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 11.8 кг
вода: 18.47 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин завтрак
сожгла: 1475 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +34
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1196 +37 ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» +11
+12
ЯРыба@ +1179 +38 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
Классика +3608 -1 заканчивается учебный год» +5
+20
Прометей +1592 +47 16.05.2024» +1
Классика +3608 -1 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18
Классика +3608 -1 у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» +6
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Аленька26 +4132 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Совушка ДВ +3928 -1 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
Аленька26 +4132 +1 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Шмидт +3422 +5 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
Аленька26 +4132 +1 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
Миссис Дарси +2280 +2 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
VikkI_boom +606 +1 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
KissЮлик +3574 -1 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
Прометей +1592 +47 16.05.2024» +1
Классика +3608 -1 по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» +5
+18
OченьBезучая +280 -49 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Mmdms +1196 +37 очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» +4
+8
Шмидт +3422 +5 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
Классика +3608 -1 работы пока что много.» +5
+18
I am +2303 -1 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +4
+7
Olgadobro +292 -53 16.05.2024» +12
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
KissЮлик +3574 -1 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17
Mmdms +1196 +37 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +4
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +15
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17
Olgadobro +292 -53 15.05.2024» +8
+5
Лисёночек 68 +1180 +1 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18
Совушка ДВ +3928 -1 15.05.2024 дневник номер 3» +14
+8
Винга +274 -46 спокойной ночи» +4
+3
Классика +3608 -1 работа сделана на 65% есть ещё работа.» +3
+28
ЯНА без +985 +49 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5
Прометей +1592 +47 16.05.2024» +1
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
Совушка ДВ +3928 -1 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
KissЮлик +3574 -1 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
Миссис Дарси +2280 +2 снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» +1
Винга +274 -46 генеральная уборка моим чистим убираем» +8
+3
Классика +3608 -1 доброе утро всем!» +8
+31
Аленька26 +4132 +1 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +30
+14
Шмидт +3422 +5 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
Прометей +1592 +47 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» +4
+8
Шмидт +3422 +5 всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» +6
+9
oxyd +153 +37 поставила себе приложение трекер привычек» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3465 -54 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
ЯРыба@ +1179 +38 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +26
+17
Совушка ДВ +3928 -1 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
Д@ШуткА +2023 -55 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
тема содержит фото красивая спина? » 32
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
посоветуйте фильм! » 9
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
куда больше уходят у вас деньги? » 32
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»